100 nej tajemství diet - Jak zhubnout a udržet si štíhlost - Selbyová Anna

Někdy tak trochu závistivě sledujete štíhlé lidi a říkáte si, že asi vědí něco, co vy ne? Zde je kniha odkrývající i vám tajemství diet – plná nejnovějších informací o potravinách, které pomáhají zhubnout a co je důležité – štíhlost si také udržet. Obsahuje tipy na diety zaměřené například na nízký glykemický index a nízkou glykemickou zátěž, nízký obsah cukru nebo tuku a zahrnuje i detoxikační programy. Autorka Anna Selbyová vám představí 100 potravin vhodných na hubnutí – dozvíte se třeba že jedním z nejlepších čističů organismu je červená řepa, protože podporuje trávení a odstraňování toxinů. Informace o potravinách doplňují barevné fotografie, jednoduché symboly i skvělé recepty, díky nímž se můžete projíst do štíhlosti!

Autor knihy: Selbyová Anna
Nakladatel: Nakladatelství SLOVART s. r. o.
Vazba: Brožovaná kniha
ISBN: 978-80-7391-268-0
EAN: 9788073912680
Rozměry (výška x šířka): 170 x 142
Hmotnost 266 g